Lunes, 4 de Junio de 2007

Cómo evitar que el frío cause enfermedades y problemas de salud

Ante las bajas temperaturas registradas recientemente, y que seguramente continuarán durante las próximas semanas, le contamos cómo actuar para prevenir la aparición y contagio de las enfermedades de invierno. ¿Sirve la vacuna antigripal?. ¿Como se producen las intoxicaciones por inhalación de monóxido de carbono?.

Para prevenir las enfermedades de invierno, debemos tener presentes un conjunto de medidas de prevención, que son más importantes en aquellos grupos con mayor vulnerabilidad, que son los lactantes, los niños, los adolescentes y los adultos mayores.

- Cubrirse la boca, la nariz y las orejas con un cuello alto o una bufanda.

- Tomar abundante cantidad líquido caliente.

- No beber alcohol para entrar en calor.

- Para los bebés es primordial la alimentación a pecho.

- No fumar en ambientes cerrados, especialmente si hay niños.

- Evitar el hacinamiento, para evitar el contagio de enfermedades como la gripe.

- No automedicarse sin una previa consulta con el médico.

- Lavarse bien las manos luego de tener contacto con una persona que esté engripada.

El Ministerio de Salud del gobierno de la ciudad de Buenos Aires (0800-333-7258) sugiere, además, acercarse a los centros asistenciales más cercanos al domicilio.

La vacuna antigripal es una medida eficaz para prevenir la enfermedad por virus de la gripe y sus complicaciones. Pero no evita infecciones respiratorias por otros virus ni resfríos o catarros comunes. Su aplicación se recomienda para personas mayores de 65 años y para los siguientes casos específicos:

- Embarazadas que cursan el segundo ó tercer trimestre de embarazo.

- Niños y adultos con patología cardiaca ó respiratoria crónica.

- Niños y adultos que hayan estado internados en el último año por patología metabólica, insuficiencia renal y/o hemaglobinopatías.

- Huéspedes inmunocomprometidos.

- Niños y adolescentes que reciben salicilatos en forma crónica.

Otro riesgo relacionado con las bajas temperaturas de esta época del año es la intoxicación por inhalación de monóxido de carbono. El monóxido de carbono es un gas que proviene de la combustión de artefactos de calefacción utilizados en ambientes cerrados. Los síntomas comunes de intoxicación son dolor de cabeza, mareos, pérdida de conocimiento y vómitos. El monóxido de carbono no tiene olor ni color y es silencioso y tenaz: va ocupando gradualmente el lugar del oxígeno en nuestra sangre.

¿Qué hacer para prevenirnos?

• Mantener los ambientes ventilados.

• No instalar calefones en los baños.

• Apagar estufas y garrafas cuando no se usen.

• Revisar todos los años las salidas al exterior de calefones y estufas por un gasista matriculado.

• Verificar que no estén obstruidas por nidos de pájaros, ni que estén tapadas las rejillas de ventilación.

• No usar braseros para calefaccionarse.

Ante estos primeros síntomas abrir puertas y ventanas y mantener los ambientes bien ventilados, retirando a las personas que se encuentren en el lugar contaminado. Como se dijo antes, la peligrosidad de la intoxicación por monóxido de carbono se debe a que es un gas inodoro, incoloro, no irritante y silencioso.

Hernando Mankus

Fuente: Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires